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Yoga Teen (10 aos 12 anos)

Promover o desenvolvimento saudável, harmonioso de pré-teenagers felizes.

  • Quarteira

Descrição do serviço

Nas aulas para esta faixa etária, iremos dar especial atenção ao que mais directamente afecta os teenagers de hoje em dia. Através da prática das posturas corporais (Àsanas) e da respiração (Pranayama), vamos ajudá-los a trabalhar e identificar emoções, a gerir o stresse, a ansiedade e a tensão provocadas pela escola, a tomarem consciência da atenção e da concentração, num conjunto de ferramentas que, usadas dia-a-dia, irão ser decisivas para uma maior autoconfiança, autoestima e promovem o autoconhecimento.


Informações de contato

+351910758763

yogakidsalgarve@gmail.com